Según nos cuenta la bioquímica suiza Verena Steiner, para memorizar una tarea aprendida lo mejor es consultar con la almohada. Además, Steiner resalta también la importancia que tienen las pausas en los periodos de máxima concentración y propone breves espacios de descanso cada 90 minutos. Según esta experta, estas pausas no solo sirven para relajar la mente, sino que también ayudan en el proceso de reflexión y memoria.
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